Уважаемый читатель!
Поделись интересной новостью со своими друзьями в социальных сетях!

3 - Наталья Балашова

4 - Сагандык Маугузин

5 - Алма Жусупова

8 - Анна Пенькова

10 - Серик Муканов

11 - Иван Моор

17 - Лев Калантырев

18 - Ольга Попова

20 - Василий Манзя

20 - Аслан Нурсеитов

22 - Болат Кожахметов

23 - Самат Шаймерденов

27 - Жулдыз Зейтенова

26 - Юлия Исакова

29 - Лариса Морозова

30 - Назерке Турсунова

30 - Акерке Кабыкеева

Полезные советы

Грипп - это острое респираторное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Отличается от других подобных ему заболеваний более тяжелым течением и тяжелыми осложнениями. Как правило, осложнениям особенно подвержены пожилые люди, маленькие дети, лица, страдающие хроническими заболеваниями сердца, легких и почек. Первые признаки гриппа:1. Повышение температуры тела до 40 0.2. Сильная головная боль.3. Ломота в мышцах и костях.4. Слабость, быстрая утомляемость.5. Чихание и сухой кашель.6. Покраснение глаз.Источником инфекции является больной человек с явной или стертой формой болезни. Вирус гриппа выделяется с кашлем и чиханием. Больной заразен в течение 4-5 дней. Его необходимо изолировать от остальных членов семьи, особенно от детей, соблюдать правила личной гигиены, надевать маску, закрывающую рот и нос. Профилактические меры во время эпидемии гриппа:1. Смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью каждые два часа.2. Носите медицинскую маску, меняйте ее каждые два часа.3....
При остром опьянении алкоголь, быстро всасываясь из желудка и поступая в кровь, действует прежде всего на нервные клетки головного мозга. В первую очередь это вызывает нарушение внимания и самоконтроля. Поэтому при опьянении утрачиваются рассудочность действия, обдуманность поступков; отсюда – наступающее в начале опьянения возбуждение, излишняя болтливость и подвижность. Принципы народного лечения алкоголизмаВ основе лечения алкоголизма народными способами лежат два основных принципа, которые используются и в научной медицине.Первый принцип народного лечения алкоголизма основан на выработке отвращения к алкоголю и вызывания рвоты за счет добавки в спиртное веществ, обладающих неприятным вкусом или видом. Так, в спиртное подмешивали препараты золота, настаивали его на богородской траве (чабрец), бузине, можжевельнике.Второй принцип народного лечения алкоголизма основан на применении методов психотерапии: убеждения, внушения, самовнушения. Роль психотерапевта при лечении алкоголизма...
Дошкольниками называют детей 3-6 лет, младшими школьниками – 6-10, школьниками средних классов – 11-14 лет. Детям этих возрастных групп свойственны высокая двигательная активность, сопровождающаяся большими тратами энергии, повышенный обмен веществ, совершенствование интеллектуальных способностей, развитие эмоциональной сферы, костно-мышечной системы, активизация роста в связи с усилением функции эндокринной железы – гипофиза. В этом возрасте повышается выносливость к физическим нагрузкам. Вместе с тем следует иметь в виду, что в эти возрастные периоды усиливается взаимодействие ребенка с окружающим миром и сверстниками, что повышает вероятность заболевания инфекционными болезнями.Начиная с 6-7 лет, у ребенка существенно возрастают умственные и психоэмоциональные нагрузки, которые могут неблагоприятно сказываться на состоянии центральной нервной и других систем организма. В возрасте 11-14 лет идет активное половое созревание детей. Эти и другие особенности роста, развития и...
Пять раз в году человеку следует особенно позаботиться о своем здоровье, даже если он молод и здоров. Речь идет о межсезоньях.Первое межсезонье — переход от зимы к весне. Это драматическое межсезонье, требующее сил, здоровья. Силы человека, его энергетика в это время на спаде, и именно в первое межсезонье человеку более всего угрожает возникновение острых заболеваний, переход их в хронические болезни. Именно при переходе от зимы к весне возможно неприметное начало онкологических заболеваний.В марте первые зеленые ростки бесценны. Речь идет об укропе, сельдерее, зеленом луке, проростках пшеницы. Еще сохранились витамины в лимонах, яблоках серых и белых сортов, особенно в кожуре, в репчатом луке, чесноке, отрубях. Обязателен прием поливитаминов, бесценен мед.Именно в это время особенно полезны элеутерококк, женьшень, мумие. Недопустимы погрешности в диете.Включайте в свой рацион отвары и настои шиповника, травяные чаи, натуральные соки, а так же свежие овощи и сухофрукты. Нужно очень...
Если вы готовитесь к плановой хирургической операции, то перенесите ее лучше на март. Вот некоторые особенности нашего здоровья, связанные с месяцами года, о которых мало кто знает. Январь - увеличивается уровень «плохого» холестерина, время болезней десен, рост смертности от всех причин. Отметим, что это пик холестеринового скачка, а его нижний уровень приходится на лето. Высокая смертность из-за низкой сопротивляемости организма в холодные месяцы.Февраль - вырастает опасность отслойки сетчатки на 40%, если верить исследованиям британских ученых из Госпиталя принцессы Маргарет. А вот количество сперматозоидов у мужчин в феврале и марте бывает максимальным.Март - пик заболеваемости герпесом и самое безопасное время для хирургических операций (данные по больным раком легких). А вот зимой риск смерти от операций увеличивается на 33%.Апрель - всплеск острых головных болей, который затем повторяется в сентябре.Май - рост опасности воспалительных заболеваний кишечника. Больным рассеянным...
Наш организм порой подает необычные сигналы. Произошел сбой или все в норме? Покалывание в ногах и рукахИногда мы долго сидим в одной позе, а когда встаем, чувствуем онемение в ногах или руках. Приятного мало! Но как только мы начинаем «расхаживаться», онемение постепенно проходит.Что происходит? Это знакомое всем состояние называется парестезия. Оно сопровождается покалыванием и чувством «ползания мурашек». Онемение и расстройство чувствительности происходит из-за раздражения поверхностно залегающего нерва при давлении на него или временном нарушении крово-снабжения руки или ноги.Обратите внимание: если онемение сохраняется длительное время – это серьезный повод обратиться к неврологу. Ведь хронические парестезии могут быть признаком поражений различных отделов нервной системы. Подергивание глазомВы сидите перед монитором, читаете или разговариваете, и вдруг ваш глаз начинает сам по себе дергаться.Что происходит? Это состояние называется блефароспазм. При нем круговые мышцы глаз...
ОвенОвнам нужно быть осторожными в марте, поскольку у них могут обостриться старые заболевания, а кроме этого, возможны всплески сопутствующих. Лечить болезни лучше одновременно.Кроме этого, звезды рекомендуют Овнам начать проводить общеукрепляющие процедуры: начать бегать, обливаться холодной водой или спать с открытой форточкой. Занимайся профилактикой простуды – налегай на лук и чеснок. ТелецВ марте Тельцам нужно поберечь грудную клетку. Не исключены воспалительные процессы (у женщин они могут затрагивать грудные железы), межреберная невралгия. Кроме этого, обрати внимание на легкие и бронхи. Не отказывайся в марте от приема витаминных добавок, а также налегай на печень, морковь и разнообразные жиры и масла. БлизнецыУ Близнецов последствием стресса в марте может стать депрессия. Однако антидепрессанты принимать тебе не рекомендуется, поскольку привыкание разовьется довольно быстро, и потом отказаться от препарата будет не так уж и просто.В этом месяце обрати внимание на здоровье...
Если твой живот выпирает вправо, скорее всего, у тебя будет мальчик Определить пол будущего малыша может не только УЗИ, но и народные приметы. Именно им доверяли наши бабушки и прабабушки. Давай и мы к ним прислушаемся! 1. Наши бабушки считали, что если токсикоз очень сильный у беременной, то на свет родится мальчик. 2. Осмотри внимательно живот беременной. Если он остренький – жди мальчишку, если кругленький – девочку.3. Если животик беременной явно выпирает вправо – будет мальчик, если влево – девчонка. 4. Обычно мальчики намного сильнее толкает ножками маму в нижней части живота. Девочки же бьют ножкой в верхней правой части живота.5. Считается, что мама, беременная сыном, ест больше, чем мамочка девочки.6. Беременная сыном женщина предпочитает кислую, соленую, мясную пищу. Беременная дочкой же больше всего любит мучное и сладкое.7. Если во время вынашивания малыша грудь женщины почти не изменила свою форму, значит, у тебя будет мальчик.8. У беременной сыном ареолы сосков...
Миома матки – гормонально-зависимая опухоль, возникающая в мышцах матки и представляет собой переплетение мышечных волокон. Данная опухоль не является злокачественной, и только 10-20%  женщин, имеющие миому матки, необходимо лечение. Миома матки возникает у каждой третей женщины после 30 лет из-за нарушения гормонального фона. Симптомы миомы маткиОсновные симптомы миомы матки нельзя назвать ярко выраженными. Это могут быть боли в нижней части живота, обильные менструальные кровотечения, что означает рост миомы и может привести к анемии. Сильные режущие боли в области таза. Боли в ногах и спине. Ненормальный рост живота. В любом случае необходимо провести осмотр у гинеколога и сделать УЗ. Лечение миомы матки народными средствамиСуществует много способов лечения миомы матки народными средствами, но в любом случае перед применением того или иного способа следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Кора граната при лечении фибромы матки с кровотечениями Необходимо взять...
Уже многие годы меланома кожи  относится к группе опухолей с максимальным ростом заболеваемости. Люди плохо представляют себе опасность, которая до поры до времени может скрываться «под личиной» обычной родинки или пигментного пятна. «Не мешает? И живите спокойно. Не трогайте вы свою родинку!» – эта расхожая рекомендация породила убеждение, что изначально данные природой или появляющиеся с годами родинки должны оставаться неприкосновенными. Если родинка расположена в «удобном месте», где она не травмируется, не подвергается воздействию солнца и т.д., за ней требуется только наблюдение. Однако если родинка постоянно травмируется одеждой, бритвой или подвергается каким-либо другим воздействиям, то в этом случае вопрос решается, как теперь принято говорить – однозначно: следует обратиться к онкологу. Не исключено, что среди безобидных на ваш взгляд родинок окажется и недоброкачественная. Определить это может только специалистЭто заболевание в онкологии считается настоящей «раковой...