Уважаемый читатель!
Поделись интересной новостью со своими друзьями в социальных сетях!

3 - Наталья Балашова

4 - Сагандык Маугузин

5 - Алма Жусупова

8 - Анна Пенькова

10 - Серик Муканов

11 - Иван Моор

17 - Лев Калантырев

18 - Ольга Попова

20 - Василий Манзя

20 - Аслан Нурсеитов

22 - Болат Кожахметов

23 - Самат Шаймерденов

27 - Жулдыз Зейтенова

26 - Юлия Исакова

29 - Лариса Морозова

30 - Назерке Турсунова

30 - Акерке Кабыкеева

Полезные советы

1. В вас присутствуют раздражительность, беспокойство, вы замечаете за собой некую импульсивность?- да, и довольно часто – 6 баллов; - периодически случается – 3 балла; - иногда подобное наблюдается, но происходит это достаточно редко – 1 балл; - нет, такого не происходит – 0 баллов.2. Замечали ли вы за собой сильное покраснение лица? - к сожалению, часто – 8 баллов; - периодически такое бывает – 3 балла; - случается крайне редко – 2 балла; - нет, не замечал (а) – 0 баллов.3. Испытываете ли вы трудности с засыпанием, бывает ли ваш сон плохим? - да, причем часто – 6 баллов; - такое случается – 3 балла; - крайне редко – 2 балла; - такого не бывает – 0 баллов.4. Сталкиваетесь ли вы с внезапными приливами жара? - часто – 8 баллов; - периодически – 4 балла; - крайне редко – 2 балла; - нет – 0 баллов.5. Знакомо ли вам ощущение тянущей боли в пояснице, приходится ли вам сталкиваться с частым мочеиспусканием, особенно в ночные часы? - да, и такое случается часто – 10 баллов; - периодически...
Рассмотрим несколько народных способов понижения давления.Нередко артериальная гипертония появляется с возрастом из-за снижения уровня гормонов в организме женщины.Какие народные средства от гипертонии наиболее эффективно борются с высоким давлением? Какие рецепты помогут держать в тонусе весь организм? От каких продуктов следует отказаться? С возрастом представительницы прекрасного пола становятся наиболее чувствительными к соли. Именно по этой причине происходит задержка жидкости в организме и повышение давления.На сосудах могут сказываться эндокринные нарушения и разные болезни, которые накапливаются к данному времени. Вред оказывает и отсутствие физической активности. Полезные травыТравяные народные средства от гипертонии можно не только пить, но принимать с ними ванну. Для приготовления такой ванны понадобятся 100 г листов боярышника, 200 г сосновой иглы, 60 г травы сушеницы топяной, 60 г хмеля. Все травы смешать, залить 7 л кипятка. Настой варится 10 минут. После этого его...
Человеку, далекому от медицины, слово «билирубин» мало о чем говорит. Но зато каждый знает, что «желтуха» сопровождается пожелтением кожи и глазных яблок и что вызывают ее какие-либо нарушения в работе печени. Собственно говоря, «желтуха» всегда вызвана повышением билирубина в крови, потому что именно его желто-зеленая пигментация, проникая в ткани, окрашивает кожу в желтый цвет. Повышение билирубина, как правило, сигнализирует о неком заболевании в организме. Это могут быть различные болезни печени, нарушения работы желчного пузыря, проблемы с поджелудочной железой, а также анемия и другие. Поэтому самый верный способ снизить билирубин, это пролечить причину. Как только эффект от лечения заболевания начнет проявляться, автоматически начнет снижаться и билирубин в крови. Как правило, в медицинской практике для снижения уровня билирубина применяют внутривенные капельницы раствора глюкозы, а также препаратов, снижающих интоксикацию.
Грецкие орехи весьма ценный пищевой и целебный продукт.Ежедневное употребление грецких орехов укрепляет весь организм в целом и повышает потенцию в частности. Как говорил Авиценна, от полового бессилия надо грецкие орехи кушать с кунжутным маслом, леденцом, медом и патокой, в этом случае сильно увеличивается половое влечение и долго себе и жене в радость будешь.Кроме того, грецкие орехи благотворно влияют на сперматогенез, гармонично идет созревание и рост половых органов, повышаются защитные силы молодого организма. Полезно применять от импотенции ореховое молоко: - 10 грецких орехов надо измельчить, добавить 0,5 стакана холодной кипяченой воды, настоять 2 часа, процедить, смешать с 1-2 чайными ложками меда.По энергетической ценности ядра ореха более чем в два раза превышают пшеничный хлеб высшего качества.Грецкий орех богат жирами, белками, витаминами и другими полезными веществами. В незрелых плодах ореха много витамина Р, Е, поэтому они невероятно полезны неуверенным в себе...
Здоровье организма женщины зависит от многих факторов. Особого внимания оно требует в период гормональной перестройки, который является своего рода экзаменом на правильный образ жизни. У активных и ведущих здоровый образ жизни женщин период климакса проходит, как правило, менее болезненно. При снижении уровня женских гормонов эстрогенов возрастает риск ишемической болезни сердца, атеросклероз, возможно нарушение работы сердечно-сосудистой системы, и об этом свидетельствуют так называемые «приливы», сердцебиение, повышенное давление. В период климакса «страдает» нервная система: нарушение сна, головные боли, слабость, раздражительность, перепады настроения.Чтобы помочь организму справиться с проблемами гормональной перестройки, необходимо уделить особое внимание образу жизни и рациону. Научитесь находить время для себя и спокойного отдыха. Трав с эстрогенной активностью больше, чем многие предполагают. Это люцерна, крапива, хмель, соя, клопогон (цимицифуга), листья малины, красный...
Варикозное расширение вен, тромбофлебит, инсульт, инфаркт, геморрой. Что общего имеют перечисленные заболевания? Густая кровь, относящаяся к одной из причин возникновения этих заболеваний. Кровь нужно разжижать, чтобы лечить эти болезни и не допускать их развития. Кровь по тканям, венам циркулировать должна свободно, не как густой кисель. Врачи говорят: бег по утрам – бег к инфаркту. Вязкость крови с утра повышена.Проталкивать кровь по сосудам сердцу по утрам и без нагрузки трудно. Добавив дополнительную нагрузку сердцу бегом, мы получаем вместо тренировки износ сердечной мышцы (миокарда). Делайте с утра исключительно дыхательно-энергетические упражнения и легкую разминку на растяжение. Бег отложите на вечер. В лечении связанных с повышенной вязкостью крови болезней используется перекись водорода, например. Но метод этот искусственный. Применять лучше методы народные – использовать нужные травы.Разжижение крови травамиПлоды софоры японской. Залить 100 граммов плодов софоры 0,5 литра...
Практически вся прекрасная классическая музыка была написана на протяжении нескольких веков: в 18, 19 веке и в начале 20-го. Этот феномен совершенно необъясним.А о позитивном воздействии классической музыки на человеческий организм и спорить бессмысленно. Такие произведения были созданы талантливыми, гениальными композиторами. Они вкладывали в музыку душу, собственные чувства, переживания, тем самым отдавали музыке частичку собственной положительной энергии. И это не просто слова, а научные доказательства!В зависимости от звуковой окраски и темпа, классическая музыка имеет разное влияние на организм. Она способна успокаивать, снимать стресс, бодрить и даже обезболивать. Таким образом, если после насыщенного трудового дня, мучает усталость и головная боль, послушайте Чайковского, Шумана, Шуберта. Слушать музыку лучше лежа, максимально расслабляя свое тело. Закройте глаза и думайте только о приятном, тогда вы получите наилучший эффект от музыки.Классическая музыка также благоприятно...
Бывало у вас такое: пришли в гости, поболтали с подругой – она на жизнь пожаловалась… и в результате вы выжаты, как лимон? Или поспорили на работе с начальником – и еле домой дошли от усталости. Почему это происходит? Потому что в нашем мире существуют так называемые «энергетические вампиры»О том, как их вычислить и не попасть в их сети, рассказывает Евгений Тарасов, психолог, психотерапевт высшей категории.Большинству людей знакомо пресквернейшее чувство опустошенности, которое возникает после скандала. Многие сравнивают себя с пресловутым «выжатым лимоном». При этом наблюдается не столько эмоциональный, сколько энергетический спад. В чем же тут дело? НУ И ТИПЫ!Выделяют два основных типа энергетических вампиров:- Энергетические пиявки – их еще красиво называют «лунными вампирами». Подобно ворам, они отбирают энергию в буквальном смысле без шума и крика. Это, как правило, зануды, нытики, чье вечное недовольство жизнью доводит окружающих до белого каления. Своими жалобами они способны...
Британские ученые назвали самый богатый витаминами продукт. И это удивительно! Им оказался картофель, который многие специалисты долгие годы относили к одному из самых вредных продуктов.Масштабные исследования привели к таким выводам: картофель гораздо полезнее капусты, бананов или орехов, которые усиленно пропагандируются поборниками здорового образа жизни. Регулярное употребление картошки (особенно в вареном виде) нормализует множество функций организма.Наиболее полезна картошка «в мундире». Она содержит в 5 раз больше клетчатки, чем банан, огромное количество витамина С и такого важного элемента, как селен, которого в картофеле больше, чем в орехах и семечках. В целом картофель можно охарактеризовать как комплекс витаминов и микроэлементов в наилучшем для человека сочетании. Вот так-то. ВСЕХ ИЗЛЕЧИТ, ИСЦЕЛИТ...Страдающим сердечными недугами рекомендуем «сесть» на картофельную диету: в течение дня в 5—6 приемов съедайте около килограмма отварного картофеля без соли. Для вкуса...